白癜风医院有哪些 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4679454.html心理学上有个法则叫做：二十英里法则。这个法则讲的是：从美国西海岸圣地亚哥到某个地方，有三千英里的路程。这段路程地貌十分复杂，而且经常会遇到恶劣天气。-那每天走多少英里才是一个合适的速度呢？答案是日行20英里，即每天走32公里。-这样算一下，走完全程大概需要天，也就是五个月左右。但事实是，很少有人能在五个月的时间甚至半年的时间里走完这段旅程。平均算下来，这段旅程似乎简单，只要每天坚持20英里就可以完成任务，根本不算什么。然而在实际执行的过程中，真正坚持的下来的人却寥寥无几。-为什么？-心理学家弗洛伊德说过，人的心灵有追求快乐、回避痛苦的特点。-有的人刚开始兴致高昂，一天能走40-50英里。但是时间久了，热情退却，行走的速度也越来越慢；-有的人受外界的干扰影响很大。天气好的时候他们可以日行40-50英里，但是一旦天气不好或道路阻塞，他们就会放弃前行。这样走走停停，时间便耽误下来了。-只有极少数的人能够保持一种良好的自律，不论天气好坏，路途泥泞，都坚持日行20英里，最后顺利达成目标。-在我们成长的道路上，其实也像是行走这三千英里的路程，恶劣天气、泥泞……这些都是我们的拦路虎。手机太有意思了，游戏也太好玩，所以每每想要做些有意义的事情就会被打乱，往往时间过去了，却一无所获。-人生路上，拥有高度的自控力，才能发生奇迹。你觉得自己自控力不行，其实是方法不对，认识不够。-我们应该接纳自己的不完美，然后去培养自己成为更好的人。-每个人都会想要安逸与舒适，但只要你有意识地自我督促和鞭策。
